Nachteile von Fitnessbändern!

Vergleicht man Gewichte mit Widerstandsbändern, so erscheinen Letztere äußerst unbedeutend. Doch tatsächlich sind sie sehr wirkungsvoll. Die Wissenschaft hat bewiesen, dass sie Muskeln nicht nur straffen, sondern sogar aufbauen. Dabei bieten sie ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und können auf verschiedene Weise für viele Übungen und Muskelgruppen eingesetzt werden. In der Regel sind Widerstandsbänder strapazierfähig, allerdings kann es unter manchen Umständen zu einem Reißen kommen. Ursachen sind hierfür natürlicher Verschleiß oder mechanische Schäden, beispielsweise wenn man sie überdehnt. Auch schlechte Haltbarkeit oder unzureichende Sicherheit können dazu führen, dass sie plötzlich und unvorhergesehen zurückschnellen und somit Verletzungen verursachen – ziemlich schmerzhaft, wie auch diese junge Frau erfahren hat.