Die Arbeit macht sich nicht von allein

Es mag so einfach klingen zu sagen, dass man zehn Kilometer am Tag laufen sollte, aber ohne den Willen, es wirklich zu tun, wird man sein Ziel niemals erreichen. Dementsprechend ist das Laufband ein fester Bestandteil in jedem gut ausgestatteten Fitnessstudio und auch viele Trainer erstellen spezielle Programme, um auf dem Laufband zu trainieren.

Typischerweise ist Laufen leider auch die Übung, die am meisten gehasst wird, denn auf dem Laufband kommt man nicht um das tatsächliche Laufen herum. Gerade deshalb  muss man gegen die innere Unlust ankämpfen. Egal wie sehr man sich auch drücken möchte, das Laufband wird einem sicher nicht zu Erfolg verhelfen, wenn man es nicht benutzt.