Gym-Kumpel

Gut in Form zu sein erfordert Disziplin und eine bessere Ernährung. Damit man sich auch an den neuen Lebensstil hält, gibt es einen wichtigen Faktor, und zwar einen Freund zu haben, der auch dran bleibt. Mit einem anderen, der sich ebenfalls für Fitnesstraining interessiert, ist es einfacher, gemeinsam Ziele zu erreichen. So kann jemand kooperativ und motivierend auf einen einwirken, denn oft ist nach einem anstrengenden Tag einfach die Lust an Ausdauer und Bewegung verschwunden.

Mit einem Freund verpflichtet man sich dazu, länger und intensiver im Studio zu trainieren. Auf dem Weg zu einem besseren Aussehen und mehr Fitness kann man auch noch eine tiefe Freundschaft entwickeln.