Christian Bale – Diät und Training

Christian Bale ist ein international bekannter und erfolgreicher Schauspieler, der sich schon über Auszeichnung wie einen Oscar und einen Golden Globe freuen konnte. Aber für seine Rollen muss er auch immer wieder sein Gewicht stark verändern und entweder zu- oder abnehmen. Zum Beispiel hat er für seine Rolle in „Herrschaft des Feuers“ im Jahr 2002 unglaubliche 170 Pfund Muskelmasse zugelegt. Für seine nächste Rolle im Jahr 2004 in „Der Maschinist“ musste er dagegen wieder 70 Kilo verlieren. Das schafft er durch eine strenge Diät und intensives Training. Aber besonders gesund können solche Schwankungen nicht sein.